[...] takiego nie ma, tylko nie oczekuj rewelacji w smaku ja nakładam na jezyk łyżeczką okolo 5g i zapijam od razu i tak 2 razy i mam 10g i po krzyku bo po rozmieszaniu jest takie kwaśne niezbyt dobre i średnia rozpuszczalność, ale z tego co wiem to mozna tak robic jak ja robie czasem mieszam po bieganiu z bcaa olimpu tak zeby wyszlo mi 10g [...]
[...] glikogenu. Czyli mniej więcej po 30 - 45 min. treningu. Ale to tylko teoretycznie, bo zależy to i od intensywności treningu jak i od diety. Przy spalaniu tłuszczu dobre jest połączenie siłownia + bieganie. Robisz półgodzinny trening na żelastwie, a bieganiem palisz fat. Co do biegania, to koniecznie doczytaj co to jest HIIT. Ten rodzaj [...]
[...] w udach zaczynaja powoli zanikac, szczegolnie po tym jak sie porozciagam (3x tygodniowo po 30+ minut) - wczoraj wieczorem kladac sie spac, stwierdzilem ze moj brzuch nie jest juz w tak dobrej kondycji jak kiedys, do kazdego treningu na silowni dobrzucam trening miesni brzucha - juz na drugim treningu silowym (trening typu B), zauwazylem ze [...]
u mnie tez zayebiscie cieplo jak na grudzien. kurde jakas czarna beemka podjechala pod moj garaz,staneli jakies 10metrow dalej rejestracja nie z mego miasta, postala z pol godziny, jak wyszedlem z garazu i zaczalem go zamykac, to odjechali łot de fak ostatnio czarny merc podjechal centralnie pod wjazd do mojego garazu, z kumplami bylem wiec [...]
[...] nawyzone wyniki na watrobie, dodaj ze suplementy bez recepty sa drogie czy cos podobnego i tyle. Tak jak chłopaki mowia, dobrze zagadajac w aptece dostaniesz bez recepty. ja jestem ze Śląska i mam jedna apteke gdzie zawsze dostaje bez problemu;] ale załatwic recepte to moment. ten lek nie powinien byc na recepte jak wiele innych rzeczy (i saa;p) [...]
[...] nawyzone wyniki na watrobie, dodaj ze suplementy bez recepty sa drogie czy cos podobnego i tyle. Tak jak chłopaki mowia, dobrze zagadajac w aptece dostaniesz bez recepty. ja jestem ze Śląska i mam jedna apteke gdzie zawsze dostaje bez problemu;] ale załatwic recepte to moment. ten lek nie powinien byc na recepte jak wiele innych rzeczy (i saa;p) [...]
[...] nawyzone wyniki na watrobie, dodaj ze suplementy bez recepty sa drogie czy cos podobnego i tyle. Tak jak chłopaki mowia, dobrze zagadajac w aptece dostaniesz bez recepty. ja jestem ze Śląska i mam jedna apteke gdzie zawsze dostaje bez problemu;] ale załatwic recepte to moment. ten lek nie powinien byc na recepte jak wiele innych rzeczy (i saa;p) [...]
[...] nawyzone wyniki na watrobie, dodaj ze suplementy bez recepty sa drogie czy cos podobnego i tyle. Tak jak chłopaki mowia, dobrze zagadajac w aptece dostaniesz bez recepty. ja jestem ze Śląska i mam jedna apteke gdzie zawsze dostaje bez problemu;] ale załatwic recepte to moment. ten lek nie powinien byc na recepte jak wiele innych rzeczy (i saa;p) [...]
[...] nawyzone wyniki na watrobie, dodaj ze suplementy bez recepty sa drogie czy cos podobnego i tyle. Tak jak chłopaki mowia, dobrze zagadajac w aptece dostaniesz bez recepty. ja jestem ze Śląska i mam jedna apteke gdzie zawsze dostaje bez problemu;] ale załatwic recepte to moment. ten lek nie powinien byc na recepte jak wiele innych rzeczy (i saa;p) [...]
[...] nawyzone wyniki na watrobie, dodaj ze suplementy bez recepty sa drogie czy cos podobnego i tyle. Tak jak chłopaki mowia, dobrze zagadajac w aptece dostaniesz bez recepty. ja jestem ze Śląska i mam jedna apteke gdzie zawsze dostaje bez problemu;] ale załatwic recepte to moment. ten lek nie powinien byc na recepte jak wiele innych rzeczy (i saa;p) [...]
[...] nawyzone wyniki na watrobie, dodaj ze suplementy bez recepty sa drogie czy cos podobnego i tyle. Tak jak chłopaki mowia, dobrze zagadajac w aptece dostaniesz bez recepty. ja jestem ze Śląska i mam jedna apteke gdzie zawsze dostaje bez problemu;] ale załatwic recepte to moment. ten lek nie powinien byc na recepte jak wiele innych rzeczy (i saa;p) [...]
Ja kiedys kupilem wieksza ilosc tiromelu, zeby dostac dobra cene, potem sobie mowia co ja zrobilem co ja z tym teraz zrobie a teraz sie usmiecham, nie pisac oczywiscie zadne propozycje, bo nic odsprzedac nie chce ;-) wszystko zle jest na cos dobre! %-)
Wedlug mnie tu nie cena jest wyznacznikiem, bo sa drogie laby a jakosc calkiem nie adekwatna do ceny. };-) W pełni się zgadzam Aras :-) Chodziło mi nie tyle o same ceny co o wyrobione, dobre marki no a co za tym idzie, przekładające się też na ceny.
Z kilkuletniego doświadczenia napiszę,że fajnie jest na szkółkach i kursach na pracownika ochrony z licencją.Jak się dobrze trafi i robi się to zgodnie z zainteresowaniami,a wykładowcy jeszcze mają pojęcie o temacie to jest o.k.U mnie tak było,ale nie będę reklamował ośrodka szkoleniowego.Rozczarowanie przychodzi niestety dopiero podczas [...]
Po 1 - jezeli chodzi o nowego venoma to decyduje sie na niego bo nie ma vit b12, na ktora jestem uczulony i ilosc substancji aktywnych w 3 kaspsach nowego = 2 kapsy starego, a na marginesie co ma spalacz do aakg ?? venom IMO górna półka wśrod spalaczy i wychodzi mega ekonomicznie tymbardziej jak mialem go za 89zł Po 2 - nie jestem przywiazany do [...]
Eh w weekend się trochę znów poszalalo nie tylko co z jedzeniem co z alko..mimo to odziwo siła na siłowni była tak jak i ostatnio także jest dobrze :D ale teraz już wracam na dobre tory docinam teraz ile wlezie już do "0" ten dół brzucha :D słuchajcie tak się zastanawiam czy da się to jakoś przeliczyć mianowicie korzystam z Endomondo i jak sobie [...]
W przepisach one są, ale nie wiem już na jakiej stronie. Wrzucam tu cały przepis, bo mam skopiowany do worda. Tam jest mąka żytnia a ja po prostu zrobiłam z gryczaną :D Myślę jeszcze nad połączeniem gryczanej + ziemniaczana, ale jeszcze nie miałam okazji do przetestowania. To co pogrubione, to moje dopiski, reszta to oryginalny przepis i tylko [...]
[...] pomysłu na nie i nie wiem jak bym je miała liczyć :-) moze dobre są do peelingu twarzy?? :-) kawa z mlekiem migdałowym to rarytas... A widzisz, na tej stronie co podałam jest info, że te orzechy można rozmieszać z odrobiną mleka i owocami i wychodzi "serek". Myślę, że można je też dodać do omleta/placka śniadaniowego albo owsianki/kaszy. I [...]
[...] pomysłu na nie i nie wiem jak bym je miała liczyć :-) moze dobre są do peelingu twarzy?? :-) kawa z mlekiem migdałowym to rarytas... A widzisz, na tej stronie co podałam jest info, że te orzechy można rozmieszać z odrobiną mleka i owocami i wychodzi "serek". Myślę, że można je też dodać do omleta/placka śniadaniowego albo owsianki/kaszy. I [...]
[...] Parę razy już się zdarzyło rybie wylądować w koszu... Jedyna ryba jaka mi wychodzi to panierowana i smażona na tłuszczu, a przecież nie w tym rzecz... Największą zagadką jest dla mnie zrobienie ryby na patelni grillowej. Zakupiłem filet z dorsza atlantyckiego w Biedronce ( mówiąc ryby mam na myśli ogólnie mrożone filety) Radźcie proszę jak [...]